NICK出任務 Lesson 6─長球教學
发表于 : 2012-10-22, 17:37
絕妙手感,網前技術
上禮拜NICK學會了雙打中重要技術平球,這星期教練要出一項很重視手感的任務,也就是網前技術啦。而且最後還會有一個小小的分組對抗,輸的還要罰做伏地挺身。到底是NICK+阿瑯還是CC+甜姐兒會勝出呢?就讓我們繼續看下去。
http://www.victorsport.com.tw/classroom ... 9g23aSzd01
重點整理:
1.長球的目的在於爭取時間,破壞對方打球的節奏
2.動作:擊球點固定在身體的前方,引拍動作架好,擊球時把球往前和往上送
動作看起來雖然很簡單
但真的要把球打到後方,力道也蠻重要的
影片雖然簡單,但基礎的動作要練到確實卻不容易
有興趣的可以看其他教學影片~
上禮拜NICK學會了雙打中重要技術平球,這星期教練要出一項很重視手感的任務,也就是網前技術啦。而且最後還會有一個小小的分組對抗,輸的還要罰做伏地挺身。到底是NICK+阿瑯還是CC+甜姐兒會勝出呢?就讓我們繼續看下去。
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重點整理:
1.長球的目的在於爭取時間,破壞對方打球的節奏
2.動作:擊球點固定在身體的前方,引拍動作架好,擊球時把球往前和往上送
動作看起來雖然很簡單
但真的要把球打到後方,力道也蠻重要的
影片雖然簡單,但基礎的動作要練到確實卻不容易
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